淘米水洗头发的功效与作用_用淘米水洗头需要烧开吗

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1.头发坚韧：头发的主要成分是角蛋白，而淘米水中含有大量从大米中脱落的蛋白质和氨基酸，尤其是其中的蛋白质还可以通过发酵转化为氨基酸。比如经常用大米洗头，可以为头发提供大量的氨基酸，让头发吸收充足的营养，变得更结实，不容易断裂或脱落。

(资料图)

2.清洁头发：淘米水中含有大米中的淀粉等营养成分，淀粉具有很强的吸附性。如果把淘米水倒在头发上，可以吸附头发和头皮上的灰尘、油脂等污垢，再用清水充分清洗头发，可以起到很好的清洁头发的作用。

3.养发乌发：淘米水含有丰富的维生素B，可以帮助头发色素细胞产生黑色色素。黑色色素是使头发变黑的主要物质，也有利于头发生长。所以长期用淘米水洗头，可以使头发乌黑浓密。

4.控油提神：淘米水富含淀粉等营养成分。淘米水经常用来清洁头发。淘米水中的淀粉等固体物质会吸附并带走头发中的油脂，从而达到去油控油的效果，使头发清新飘逸。

5.改善干枯毛躁：很多人的头发由于烫发、染发、吹风等原因，水分流失严重，变得干枯毛躁，而洗米水含有多种维生素、矿物质、蛋白质、淀粉等营养成分。经常用淘米水洗头，可以滋养和滋养头发，有助于有效锁住头发中的水分，也有助于修复受损的毛鳞片，有助于改善头发干燥和毛躁，使头发更加顺滑。

6.加速头发生长：用淘米水洗头可以帮助头发快速生长，因为淘米水含有维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分。洗头时可以供给头发生长所需的营养，淘米水中的肌醇(淘米水中存在的一种成分)可以渗透到受损的头发中，由内而外修复。它甚至可以保护头发免受未来的损害。另外，弱碱性淘米水洗涤力适中，质地温和，无副作用，可以

7.需要用淘米水煮头发吗？没有。

因为淘米水中含有淀粉，如果烧开水，水质会逐渐变得粘稠，影响淘米水的清洁和滋养效果。如果觉得淘米水有点凉，可以加入适量热水，调节到冷热适宜的温度来洗头。但是要记住淘米水一定要发酵，让淘米水的性质变成弱酸性，可以更好的保护和滋养你的头发。发酵和清洁头发的具体方法如下：

1.先找一个有盖子的容器，把每天洗2-3次米的水倒入容器中。

2.一般第二天会有降水。

3.轻轻倒出上面的清水，可以增加淘米水的浓度。

4.然后将当天的新鲜淘米水加入容器中。

5.第二天把上面的清水也倒掉，再加淘米水。这个过程重复3-4天。

6.这时候淘米水已经发酵了一点，甚至有点酸酸的味道，可以用来洗头洗头。

7.洗头前最好先梳头，这样可以让头皮上的污垢浮起来，防止洗头时头发打结。

8.取淘米水倒入脸盆。注意容器底部的沉淀物。一定要倒进盆里，加点热水，搅拌均匀。

9.洗头的时候可以用手轻轻揉搓头发，用手指按摩头皮，保证头发和头皮全部用淘米水清洗干净。如果头发是油性的，可以洗久一点。

10.如果觉得头发洗得差不多了，就把淘米水倒掉，然后用干净的温水洗头。一般可以洗1-2次。